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央视自律习惯纪录片《习惯的奴隶 Slaves To Habit》全1集

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        人很容易成为习惯的奴隶,一旦被习惯控制,就会随便找个借口放纵自己,很容易忘记自己的承诺,任务也会一拖再拖,事后懊悔不已。为什么坚持是一种难能可贵的品质呢?就是因为很多人都做不到。

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