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BBC健康生活纪录片《压力的真相 The Truth About Stress》全1集

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        BBC健康生活纪录片《压力的真相 The Truth About Stress》现代生活中,每个人都面临着压力。如果没有一个应对压力的良性机制,我们的身体会受到不可逆的损伤。压力被世界卫生组织描述为“21世纪的健康流行病”,专家认为压力会导致严重的威胁生命的疾病,如糖尿病、痴呆症和某些类型的癌症。在这个超级忙碌的现代,数以百万计的人形容自己压力重重,许多人似乎把它当作荣誉勋章。但是,如果我们采取不同的方法来应对压力呢?如果通过真正理解压力的意义和力量,我们可以真正利用它来发挥自己的优势呢?

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