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NHK宗教文化纪录片《禅的世界》
禅是在公元六世纪时，由一名印度僧人菩提达摩带进中国，之后六祖慧能为禅宗奠定稳固的基础，才辗转流入日本。日本传统的佛教禅宗分为三个教派：曹洞宗、临济宗以及黄宗，日本禅宗完整地沿用发展于中国的修行方式，并进而改良成为独特的训练方式以修得正果。
「悟」即是藉由调息使身心融合为一，摒弃杂乱无序的想法以及对外在世界的欲望，目的在达到超然的境界，而其关键在于求道者本身的动机及下定决心贯彻始终的力量。临济宗妙心派在每年农历正月十五日，都会举办一场为期七天，名为「腊八佛接心」的试炼仪式，唯有通过这项考验的人才能成为真正的禅师。
1.悟道的境界
2.禅修与冥想
3.禅的艺术之美
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